猛暑がやってくる✩

こんばんは＾＾今週はまた猛暑がぶり返すそうですね～＠ー＠

体調管理してできるだけ涼しい所にいなきゃですね。

それに食欲落ちないように食事も気を付けようと思います。

スパイスたっぷりの夏野菜カレーなんて夏バテにいいかもしれませんね～。

明日作ろうかしら＾＾

さて明日は早起きしなくてはいけないので、ストレッチしてリラックスしてから寝ようと思います。

ゆっくりお休みくださいませ(-_-)゜zzz

でわでわ、またあした✩